Interview d’Helle Frederiksen

Helle Frederiksen, meilleure triathlète danoise sur distance olympique, était fin novembre de passage à Nevers pour visiter l'usine LOOK ; Helle a été tout particulièrement captivée par la fabrication manuelle de nos dernières innovations, dont elle se sert au quotidien. Nous en avons profité pour faire une séance photo et lui poser quelques questions.

VIDEO : Making off du photo shoot d’Helle. Cliquez ici.

Est-ce que tu retrouves la forme après ta blessure au dos et à la hanche ?
J’ai dû arrêter de m’entraîner pendant 3 semaines à cause de ma blessure. Mais ma rééducation se passe bien et je peux à nouveau m’entraîner sans douleur.

Tu as eu de la malchance cette saison. Quel regard portes-tu sur tout ça ?
Jusqu’à la moitié de la saison, j’ai eu de très bons résultats, puis j’ai eu l’accident à Madrid où je me suis déplacé la hanche et eu de graves égratignures au dos. Après, j’ai accumulé les problèmes sur les courses et il y a eu des hauts et des bas.

Comment fais-tu pour rester concentrée dans ces moments ?
Je sais que j’ai beaucoup de potentiel et que je peux obtenir de bons résultats. Mon objectif est de participer aux JO de 2012, c’est mon rêve ; la saison 2011 va être décisive dans ce sens, donc ça me permet de continuer dans les moments difficiles.

De toutes tes victoires, y en a-t-il une dont tu es la plus fière ?
Je dirais que c’est ma Médaille d’Argent sur la Coupe du Monde au Mexique en 2009. Le parcours était très difficile, et il faisait terriblement chaud. C’est la meilleure place qu’une triathlète danoise ait jamais atteint.

On vient de t’accorder une Bourse Olympique pour Londres 2012. Qu’est ce que cela représente concrètement ?
Cela veut dire que je suis reconnue comme une athlète à fort potentiel et qu’on croit en moi. Seulement 8 athlètes danois ont reçu une bourse. Cela s’accompagne d’une petite aide financière, ce qui est super pour le triathlon.

Sur les 3 disciplines, laquelle est ton point fort ?
A mon niveau, il faut être très bon dans les 3 disciplines. Mais je suis assez forte quand il s’agit de courir après avoir fait du vélo.

Qu’est ce que tu recherches dans un vélo ?
J’aime les vélos qui sont légers mais rigides et nerveux. Le design est aussi important.

Comment choisis-tu ton équipement ?
Je suis sponsorisée. Quand j’ai débuté dans le triathlon, je devais démarcher les sponsors moi-même. Quand on commence à avoir des résultats, ce sont les sponsors qui te contactent et tu peux choisir. Je recherche avant tout la qualité : je préfère avoir peu de sponsors tant que les produits sont qualitatifs. Je sélectionne aussi des marques qui sont complémentaires.  

Tu voyages beaucoup entre le Danemark, Lanzarote et les courses. Comment est-ce que tu gères tous ces déplacements ?
Ca devient vite fatigant, alors il faut se fixer des priorités et ne faire que ce qui est vraiment important. Quand on veut vraiment faire quelque chose, on le fait rentrer dans son emploi du temps ! Il faut être organisé.

Pourquoi passer l’hiver à Lanzarote ?
Pour des raisons professionnelles et personnelles. C’est bien mieux pour s’entraîner, le climat joue beaucoup. Hier je suis allée roulé au Danemark, il faisait 1° et il y avait des plaques de glace sur la route ! De nombreux triathlètes viennent faire des stages d’entraînement à Lanzarote, donc j’ai du monde avec qui m’entraîner ! Et puis mon petit ami habite Lanzarote.

En dehors du triathlon, quels sont tes passions ?
Je n’ai pas beaucoup de temps pour d’autres activités ! Mais quand j’ai du temps, je fais passer mes amis et ma famille en priorité.

Des conseils pour les triathlètes ?
Quand vous débutez, parlez aux athlètes qui ont de l'expérience et soyez ouvert aux conseils et aux remarques. Sinon, vous risquez de mal vous entraîner et même de vous blesser. Pour l’équipement, achetez votre vélo ou combinaison d’occasion et demandez le maximum d’info à la personne à qui vous achetez.

La saison 2011 commence en mars. Quelles courses vas-tu faire ?
Je connais les 3 premières courses que je vais faire. Je me rends en Australie en mars pour la Coupe du Monde. Ensuite, il y a la manche du Championnat du Monde à Sydney, puis le Japon. Après je revient au Danemark.

Comment choisis-tu les courses ?
Je choisis celles qui sont qualificatives pour les JO. J’essaye aussi dans la mesure du possible de sélectionner plusieurs courses qui sont rapprochées, de façon à pouvoir m’entraîner entre plusieurs.