Laurent Jalabert le responde.

¿Cómo une corredor ciclista profesional aborda las primeras carreras de la temporada ? ¿Con qué tipo de entrenamiento ?

Laurent Jalabert :

Hay diferentes maneras de abordar una temporada ciclista.
Depende de los objetivos del corredor.
Un ciclista profesional que tiene la ambición de tener buenos resultados en las clásicas de la primavera tiene que entrenarse durante el invierno.
Estuve en esta situación a menudo.
Después de una pausa de 3 semanas en noviembre, volvía a un entrenamiento diario al principio de diciembre.
Mi objetivo era acabar el mes de enero con 6500kms hechos para poder aguantar los esfuerzos intensos de las primeras carreras.
Aquí el cuerpo está preparado para combatir.
Para los corredores que tienen objetivos mas allá en el tiempo (Tour de Francia), volverán a la competición un poco más tarde (fin de febrero).
Está sobre todo al nivel de la intensidad física que hay una diferencia, porque para estos últimos las primeras carreras son más un complemento de preparación que una oportunidad de tener un buen resultado.
Cualquiera que sea su ambición, tendrá que tener ánimo para afrontar la dureza del invierno.

Que circulen bien…